Neurofeedback sporcularda atletik kontrolü, odaklanmayı ve içsel farkındalığı geliştirir. Neurofeedback eğitimi, psikiyatrik problemlerin yanında esas olarak performans başarısını arttırmak için [...]
Neden yalnız kalmak isteriz? 2019 yılında Virginia Thomas ve Margarita Azmitia, kişilerin yalnız kalma nedenlerini öğrenmek için yaptıkları anket çalışmasında, kişilere seçmeleri için “olumlu ve [...]
John Gottman, ilişkinin istikrarını tehdit eden ve mutsuzluğa yol açan 4 davranış belirtmiştir. Gottman’a göre bunlar mahşerin dört atlısı olarak da tanımlanan eleştiri, savunma, küçümseme ve [...]
UZAK MESAFELİ İLİŞKİ SAĞLIKLI BİR ŞEKİLDE YÜRÜYEBİLİR Mİ? Uzak mesafeli ilişkinin daha az tatmin edici ve ayrılma olasılığının daha yüksek olduğunu varsaymak kolay gözükse de yapılan araştırmalar [...]
Neden izlediğimiz karakterlerle derin bağlar kurduğumuzu; onlarla birlikte ağlayıp güldüğümüzü hiç düşünmüş müydünüz? Gerçek olmayan bu karakterler bizi neden bu kadar çok ilgilendiriyor? Neden [...]
CİNSEL HAYATI CANLI TUTMAK İÇİN NELER YAPILABİLİR? Uzun süreli ilişkilerde çiftler için cinsel hayatı canlı tutmak bir noktadan sonra artık problem haline gelebilir ve kişiler cinsel tatmini uzun [...]
Orta yaş döneminde (40-60 yaş) bir anda üstü açık araba almaya karar veren, yasak ilişkiler yaşayan, estetik ameliyatı olmak ya da dövme yaptırmak isteyen kişiler için aklımızdan sadece onların [...]
Ertelemek bilinenin aksine tamamen tembellerin işi değildir. Hepimiz zaman zaman bazı şeyleri yapmayı erteleriz. Yapılacak işleri ertelediğimizde kendimizi kötü hissetmemize rağmen bazen bunu [...]
Geçmişte yaşadığımız travmatik olayların etkisi günümüzde kurduğumuz ilişkilere yansıyabilmektedir. Peki bu ilişkilerde nasıl gözükür? 1-Duygusal patlamalar: Bazen kişiler ağlamalarını [...]
Hertfordshire Üniversitesi’nde yapılan yeni bir araştırmada, çocukluktaki istismar (duygusal/fiziksel/cinsel) ve ihmal (duygusal/fiziksel) ile yetişkinlikteki paranoya, sesler duyma ve sosyal [...]
